Zdravý životní styl a Pangamin

Motto: většina lidí ví víc o autech a jejich údržbě než o vlastním těle a jeho nárocích na výživu.

Kořeny nemocí
Z širšího hlediska rozeznáváme čtyři hlavní příčiny chorob: nesprávná výživa, toxikace organismu, záporný stav mysli a dědičnost. První dva stavy mohou být upraveny konzumací přírodních potravin ve vyrovnaném stravovacím režimu a vhodnými doplňky stravy tak, aby vyhovovaly potřebám jedince.

Doplňky výživy – umělé versus přírodní
Z chemického hlediska je vitamin stejný, ať je přírodní nebo uměle vyrobený, protože jeho chemické složení je v obou případech stejné.
Vitaminy z přírodních zdrojů jsou v mnoha případech doprovázeny tzv. ko-faktory, které zlepšují jejich funkci. Tak například vitamin C je doprovázen bioflavonoidy. Proto je vždy nejlepší používat c- vitaminové přípravky, které jsou kombinované s bioflavonoidy.
Pro příklad lze uvést studii, při které byly skupině lidí, kteří trpěli zažívacími potížemi podávány pivovarské kvasnice, přírodní zdroj vitaminů B- komplexu. Jejich problémy ustaly nebo byly zmírněny. Jakmile byl podáván umělý vitamin B, jejich potíže se znovu vrátily. Obdobné je to i u dalších vitaminů. Lze všeobecně konstatovat, že syntetické vitaminy nají cca 30 % účinnost přírodních vitaminů.

Užívání doplňků výživy
Všeobecně platí, že nejvhodnější je brát doplňky během jídla nebo po jídle. U některých přípravků tak zamezíte pocitu hladu, podpoříte proces trávení a využitelnost živin z potravy. Je rovněž dobré rozdělit denní dávky na dva nebo tři stejné díly a každý brát po jednom jídle. To umožní tělu nejefektivnější využití živin.

Zdravá výživa
Náš organismus potřebuje pro své zdravé fungování 45 různých živin. Žádné z nich se nemůžeme vzdát, protože každá z těchto látek má svou naprosto specifickou úlohu a teprve všechny dohromady mohou vytvořit žádoucí účinek. K živinám se počítají tuky, cukry, bílkoviny, vitaminy,minerální látky a stopové prvky. Bílkoviny ( proteiny ) jsou po vodě druhou nejhojnější látkou v těle. Tělo využívá proteinů k výstavbě svalů, krve, kůže a kostí, srdce i mozku. Jsou stavebními bloky i hormonů, enzymů a protilátek.

Proč jsou proteiny stále potřeba i když člověk už neroste? Slouží jako „ náhradní díly, které nahrazují opotřebované částice. Vytvářejí a obnovují životně důležité hormony, jako je insulin, adrenalin a thyroxin, které regulují naší váhu, sexuální aktivitu a celý metabolismus. Ze všech potravinových složek jsou nejvíce kompletní právě proteiny. Skládají se z 24 aminokyselin včetně 8 esenciálních, které si tělo samo nedokáže vyrobit, a proto je musí dostávat z potravy. Z biochemických studií je známo, že všech těchto 8 aminokyselin musí být v potravě současně.

Ideálním zdrojem bílkovin jsou tedy potraviny, které obsahují všech 8 esenciálních aminokyselin a jsou proto nazývány „ kompletními bílkovinami „. Tyto potraviny pochází obvykle z živočišných zdrojů : maso, mléko, vejce.

Úplné bílkoviny, tak vzácné v rostlinné říši, obsahují pivovarské kvasnice – Pangamin.

Pangamin je vysoce přírodním vyváženým zdrojem s vynikající koncentrací všech vitaminů řady B. Obsahuje například 20x více vitaminu B1 a B2 než játra a 45 % kompletních bílkovin v nichž je zastoupeno 17 aminokyselin, včetně všech esenciálních . Nachází se v něm rovněž hojené množství minerálů a stopových prvků, tuků a sacharidů, tedy základních živin zmíněných výše.

Protože nedostatek B- komplexu zhoršuje metabolický proces v trávicím traktu a v nervovém systému je Pangamin důležitý pro zlepšení trávení, vstřebávání a vylučování potravy a jako prevence nespavosti, depresí, nervozity a pocitu únavy.

Jestliže je trávení oslabené a chybí dostatečné množství užitečných bakterií v zažívacím traktu, mohou počáteční velké dávky kvasnic vyvolat zažívací potíže a nadýmání. Přesto však mají lidé s oslabeným zažíváním nejvíce užitku s užívání pivovarských kvasnic. Čím slabší zažívání tím je větší potřeba kvasnic. Poruchy trávení se postupně působením pivovarských kvasnic upraví.